Kamis, 30 Agustus 2018
Berat badan yang sehat adalah berat badan yang bisa dibilang ideal. Banyak orang yang melakukan berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan demi menjaga kesehatan tubuh. Memiliki berat badan yang ideal dapat dilakukan dengan cara diet. Namun jangan salah mengartikan, diet yang harus dilakukan adalah diet sehat tanpa memaksa tubuh untuk melakukan hal di luar kemampuan. Anda bisa mencoba cara mengolah biji jintan untuk diet secara alami.
 |
| Baca juga : Data Kuesioner |
Dengan mengonsumsi ramuan biji jintan, proses diet Anda bisa berlangsung dengan cukup cepat. Tapi tidak cukup itu saja, olahraga juga merupakan faktor penentu keberhasilan Anda. Biji jintan merupakan salah satu bumbu masakan khas Indonesia. Khasiat biji jintan untuk diet yang sehat sudah terbukti dengan nyata. Hal tersebut dikarenakan biji jintan memiliki kandungan tertentu yang memiliki manfaat sebagai pembakar kalori serta bisa mempercepat proses metabolisme di dalam tubuh.
Dalam sebuah studi yang telah dilakukan, biji jintan dan lemon nyatanya memang mempengaruhi berat badan seseorang. Dari beberapa orang dengan berat badan berlebih yang diberi ramuan ini, dalam waktu beberapa hari saja sudah mampu menunjukkan penurunan berat badannya. Lalu, bagaimana cara mengolah biji jintan hitam untuk diet?
Inilah Cara Mengolah Biji Jintan Untuk Diet Alami
Diet tidak harus dilakukan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia penurun berat badan. Akan lebih baik jika Anda menurunkan berat badan dengan cara melakukan diet secara alami. Cara mengolah biji jintan untuk diet adalah salah satunya. Cara mengolah jintan untuk diet bisa Anda lakukan secara mudah dan praktis. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk membeli obat-obatan penurun berat badan yang mahal dan berefek samping. Dengan cukup mengkonsumsi ramuan jintan dan berolahraga secara teratur, maka berat badan Anda pun akan kian menurun.
Untuk membuat ramuan biji jintan, Anda harus mempersiapkan beberapa bahan seperti jintan hitam, lemon, dan air. Persiapkan kurang lebih 2 sdm biji jintan. Cara membuat ramuan jintan adalah sebagai berikut:
- Pertama-tama, rendamlah 2 sdm jintan yang telah dipersiapkan selama satu malam agar menjadi lunak.
- Berikutnya, Anda bisa merebus biji jintan yang telah direndam dengan satu gelas air. Ketika air telah mendidih, padamkan api.
- Saring air rebusan biji jintan. Tunggu hingga hangat.
- Campurkan dengan air perasan jeruk lemon.
- Ramuan biji jintan siap dikonsumsi
Bagaimana, cukup mudah bukan? Itulah cara mengolah biji jintan untuk diet. Anda bisa mengkonsumsi ramuan biji jintan pada pagi hari ketika bangun tidur. Anda bisa makan atau sarapan 30 menit setelah mengonsumsi ramuan jintan. Lakukan secara teratur dalam beberapa pekan. Berat badan Anda pun akan semakin turun. Selamat mencoba.